Tips Menyikat Gigi Yang Baik
5:13 AM
Halo Sahabat Informasi, kali sayap informasi akan membahas tentang tips menyikat gigi nih , penting loh untuk gigi anda soal menyikat gigi.
Cara menyikat gigi yang baik:
1. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi.
2. Gerakan sikat dengan lembut dan memutar . Sikat bagian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.
3. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.
4. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
5. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
6. Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar napas lebih segar.
2. Gerakan sikat dengan lembut dan memutar . Sikat bagian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.
3. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.
4. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
5. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
6. Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar napas lebih segar.
7. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapat membuat gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu penipisan struktur gigi terutama di sekitar garis gusi. Abrasi dapat membuat bakteri dan asam menghabiskan gigi karena lapisan keras pelindung enamel gigi telah terkikis.
8. Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak dan simpan di tempat yang kering.
9. Jangan pernah meminjamkan sikat gigi Anda
kepada
orang lain karena sikat gigi mengandung bakteri yang dapat berpindah
dari orang yang satu ke yang lain meski sikat sudah dibersihkan.
10. Gunakan sikat gigi elektrik untuk si kecil agar lebih mudah digunakan. Sikat gigi jenis ini sebenarnya dapat membersihkan lebih baik daripada sikat gigi manual, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dulu soal penggunaannya dengan dokter gigi Anda.
10. Gunakan sikat gigi elektrik untuk si kecil agar lebih mudah digunakan. Sikat gigi jenis ini sebenarnya dapat membersihkan lebih baik daripada sikat gigi manual, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dulu soal penggunaannya dengan dokter gigi Anda.
Bagaimana memilih sikat gigi yang baik?
Kini, ada banyak pilihan yang sikat gigi di toko atau apotik. Namun, bukan pekerjaan yang mudah dalam menentukan pilihan mana sikat gigi yang tepat untuk Anda. Jangan asal saja memilih sikat gigi, apalagi asal tergiur dengan harga murah. Oleh karena itu, ada beberapa trik memilih sikat gigi yang bisa Anda lakukan.
Ukuran sikat
Perhatikan rongga mulut Anda agar lebih mudah dalam menggosok gigi. Jika Anda memiliki struktur gigi dan rongga mulut yang sempit, maka sebaiknya Anda memilih sikat gigi berukuran kecil. Begitu juga sebaliknya.
Sikat yang terlalu besar atau terlalu kecil akan membuat area yang sempit susah untuk dijangkau. Idealnya, ukuran sikat yang baik adalah kepala sikat lebih kecil dari gagang sikat. Ukuran idealnya adalah 35 – 40mm.
Bulu sikat
Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu lembut sehingga tidak merusak email gigi Anda. Pilih sikat gigi dengan kekakuan bulu sikat yang medium. Bulu sikat yang kaku dan keras bisa merusak lapisan gigi dan melukai gusi, jangka panjangnya bisa membuat gigi menjadi sensitif. Sementara bulu sikat yang terlalu lembut atau lunak pun juga tidak bisa membersihkan plak gigi dengan sempurna.
Kini, ada banyak pilihan yang sikat gigi di toko atau apotik. Namun, bukan pekerjaan yang mudah dalam menentukan pilihan mana sikat gigi yang tepat untuk Anda. Jangan asal saja memilih sikat gigi, apalagi asal tergiur dengan harga murah. Oleh karena itu, ada beberapa trik memilih sikat gigi yang bisa Anda lakukan.
Ukuran sikat
Perhatikan rongga mulut Anda agar lebih mudah dalam menggosok gigi. Jika Anda memiliki struktur gigi dan rongga mulut yang sempit, maka sebaiknya Anda memilih sikat gigi berukuran kecil. Begitu juga sebaliknya.
Sikat yang terlalu besar atau terlalu kecil akan membuat area yang sempit susah untuk dijangkau. Idealnya, ukuran sikat yang baik adalah kepala sikat lebih kecil dari gagang sikat. Ukuran idealnya adalah 35 – 40mm.
Bulu sikat
Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu lembut sehingga tidak merusak email gigi Anda. Pilih sikat gigi dengan kekakuan bulu sikat yang medium. Bulu sikat yang kaku dan keras bisa merusak lapisan gigi dan melukai gusi, jangka panjangnya bisa membuat gigi menjadi sensitif. Sementara bulu sikat yang terlalu lembut atau lunak pun juga tidak bisa membersihkan plak gigi dengan sempurna.
0 komentar